Tjedan može predstavljati izazov kada je riječ o održavanju zdravih prehrambenih navika. Evo kako možete planirati i organizirati svoju prehranu kako biste održali svoje zdravlje i energiju tijekom radnog dana. 1. Planiranje i priprema obroka Ključ uspješnoga tjedna...
Pročitaj više...Vijesti
U današnjem svijeta, oko 1.3 milijarde ljudi puši, što čini trećinu odraslog stanovništva starijeg od petnaest godina. U Hrvatskoj, prema istraživanju HZJZ-a i Instituta za društvena istraživanja dr. Ivo Pilar iz 2019. godine, čak 38.4 % odraslih osoba...
Pročitaj više...Jeste li spremni unaprijediti svoju produktivnost? Uz postavljanje jasnih ciljeva, detaljno planiranje dnevnoga rasporeda, efikasno delegiranje zadataka, redovite stanke za osvježenje uma i refleksiju na kraju tjedna, možete stvoriti sistem koji će vas održati fokusiranima i motiviranima tijekom...
Pročitaj više...Ljeto je idealno vrijeme za otkrivanje novih načina kako da se opustite i uživate u svom rodnom mjestu. Bez obzira na to gdje živite, postoji mnogo aktivnosti koje vam mogu pružiti kvalitetno provedeno vrijeme. Pročitajte pet prijedloga koji...
Pročitaj više...Jezerski pejzaži nude miran ambijent za istraživanje i opuštanje u prirodi, daleko od užurbanosti gradskog života. Za ljubitelje prirode i avanture, ovo je pet načina kako da u potpunosti uživate u vremenu provedenom na obali jezera. Vožnja čamcem...
Pročitaj više...Oko 80% od šest trilijuna cigareta kupljenih godišnje završi kao otpad, a mnoge od njih dospijevaju u oceane, pogoršavajući problem plastičnog zagađenja. Filteri cigareta ulaze u svjetske oceane putem poplava, kišnice i otjecanja, uzrokujući značajnu štetu morskom ekosistemu....
Pročitaj više...Ljeto je kao stvoreno za istraživanje novih avantura i uživanje u planinama. Bez obzira na to gdje se nalazite, uvijek postoje aktivnosti koje će vam omogućiti da maksimalno iskoristite ovo godišnje doba. Donosimo vam pet prijedloga koji će...
Pročitaj više...Seoska imanja pružaju idilično okruženje za opuštanje i uživanje u prirodi, daleko od gradskog stresa i buke. Za one koji se žele odmoriti i obnoviti energiju, ovo je pet savjeta kako biste maksimalno iskoristili vrijeme na seoskom imanju....
Pročitaj više...Ljeto je vrijeme kada mnogi mladi odlučuju ostati u svome mjestu te kada otkrivaju nove aktivnosti koje će im omogućiti opuštanje i uživanciju. Bez obzira na to gdje živite, postoje brojni načini kako možete kvalitetno provesti vrijeme. Pročitajte...
Pročitaj više...Ljeto je vrijeme kada sve više mladih planira provesti odmor na obali. No, što čini savršen boravak uz more? Otkrijte pet ključnih aktivnosti koje će vam omogućiti uživanje u nezaboravnim trenucima i opustite se, bez potrebe za duhanom...
Pročitaj više...