Pušenje je jedan od vodećih uzroka bolesti koje se mogu spriječiti, a mnogi pušači prvi put posegnu za cigaretama upravo u adolescenciji. Svjetski dan zdravlja prilika je da se osvrnemo na inovativne strategije koje bi mogle spriječiti buduće...
Pročitaj više...Lazar Smilić
Povodom nacionalnog Dana nepušenja u Hrvatskoj, europska organizacija Propulsion lansirala je kampanju „Djeca su ogledalo svojih roditelja“ s ciljem podizanja svijesti o ključnoj ulozi roditelja i drugih odraslih u oblikovanju zdravih životnih navika djece, posebice u prevenciji pušenja....
Pročitaj više...Djeca su poput spužvi, upijaju sve što vide i čuju. Od najranijih dana, sve što odrasli rade – bilo da to primijete ili ne – postaje njihov obrazac ponašanja. Zato je odgovornost kao roditelja i staratelja ključna. Pitanje...
Pročitaj više...Savršeno je vrijeme za usporavanje životnog tempa i fokusiranje na smanjenje stresa. Dok dani postaju duži i topliji, postoje brojne aktivnosti koje možete isprobati kako biste se oslobodili stresa i pronašli unutarnji mir. Uživanje u aktivnostima na otvorenom...
Pročitaj više...Napuhane ribe, neobične stanovnice toplih voda, intrigiraju kako ljude ljude - tako i životinje. Njihova kombinacija neobičnog izgleda, smrtonosnog otrova i jedinstvenih obrambenih mehanizama stvorila je fascinaciju koja ponekad prelazi u svojevrsnu "ovisnost". Ali, što to ljude i...
Pročitaj više...David Lynch (20. siječnja 1946. - 15. siječnja 2025.), bio je poznati američki televizijski i filmski redatelj, koji se suočavaо s ozbiljnim zdravstvenim problemima zbog dugotrajnog pušenja, koje je bilo prisutno u njegovom životu; počevši od djetinjstva. Lynch...
Pročitaj više...Svaka osoba zaslužuje trenutke mira i opuštanja, osobito tijekom vikenda kada se svi možemo osloniti na kratak bijeg od svakodnevnih briga. Ali kako pronaći pravi put ka mirnom opuštanju, daleko od gradske buke? U ovom tekstu otkrivamo savjete...
Pročitaj više...Piknik na otvorenom savršen je način za provođenje vremena u prirodi te uživanje na svježem zraku uz kvalitetne trenutke s obitelji i prijateljima. Međutim, umjesto da se odlučite za tradicionalne grickalice i brzu hranu, zašto ne biste isplanirali...
Pročitaj više...U suvremenom svijetu, uspostavljanje ravnoteže između škole, fakulteta, posla, obaveza i slobodnog vremena može biti pravi izazov. Iako često zaboravljamo koliko je važno kvalitetno provesti svoje slobodno vrijeme, ono ima ključnu ulogu u našem mentalnom i tjelesnom zdravlju....
Pročitaj više...Jesen donosi promjene u prirodi, ali i savršenu priliku za uspostavljanjem novih, zdravih navika koje će vam pomoći da se osjećate bolje i živite zdravije. Iskoristite ovaj period za kreiranje wellness rutine koja će vam omogućiti da se...
Pročitaj više...